Changer sa façon de penser

  • Modèle de produit : LA BIBLIOTHÈQUE DE L'INTERVENANTE
  • 6,00 $
Numéro de produit :   155759

Niveaux :   Primaire, 1e année, 2e année, 3e année, 4e année, 5e année, 6e année, Secondaire, Secondaire 1, Secondaire 2, Secondaire 3, Secondaire 4, Secondaire 5, Collégial / 12e année, Études supérieures, Formation professionnelle, Formation continue, Éducation aux adultes, Personnel
Matières :   Éducation spécialisée, Gestion des comportements, Habiletés sociales

Aussi pour les parents!

LA BIBLIOTHÈQUE DE L'INTERVENANTE

Vous vous sentez parfois dépassé par vos pensées négatives ou vos émotions ? Notre activité interactive vous guide pas à pas pour :

  • Identifier vos pensées automatiques et émotions

  • Évaluer leur pertinence et leur impact

  • Prendre du recul pour mieux percevoir la situation

  • Arrêter le cycle négatif et adopter des réponses plus constructives

Grâce à des exercices pratiques et des outils simples, repartez avec des stratégies concrètes pour reprendre le contrôle de vos pensées et de vos décisions.


Nombre de pages (diapositives) :   7

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Changer sa façon de penser (2).pdf   (12.84 Mo)

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Étiquettes pensée, cognition, changements