L'Échelle de l'Incertitude est un outil psychoéducatif conçu pour aider les jeunes à distinguer les inquiétudes qui peuvent être résolues, celles qui nécessitent un plan d'action et celles qui demandent plutôt d'apprendre à tolérer l'incertitude. À travers des exercices concrets et visuels, le jeune..

La rentrée scolaire et le CINÉ Cet outil psychoéducatif utilise l’approche du CINÉ (Sonia Lupien) pour aider les enfants et les adolescents à comprendre pourquoi la rentrée scolaire peut générer du stress ou de l’anxiété. Le modèle CINÉ explique que certaines situations sont plus stressantes..

Le volcan de la colère est un outil psychoéducatif qui aide les enfants et les adolescents à comprendre comment la colère se développe progressivement avant d’exploser. À l’aide de la métaphore du volcan, il permet d’identifier les déclencheurs, les signes précurseurs, les pensées et les émotions qu..

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