La confiance en soi, ça se gagne !
Niveaux : Primaire, 1e année, 2e année, 3e année, 4e année, 5e année
Matières : Autres matières, Autres
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France (métropolitaine) (94100 ST MAUR DES FOSSES, Val de Marne)
Produits : 40
Un poster 2 pages à imprimer pour aider les enfants à construire leur confiance en soi pas à pas — 9 exercices concrets, accessibles dès 6 ans, ancrés dans les neurosciences. À utiliser seul, en famille ou en classe.
Description longue
La confiance en soi, ce n'est pas quelque chose qu'on a ou qu'on n'a pas. C'est quelque chose qui se construit — comme un muscle, avec de la pratique et les bons outils.
Ce document propose 12 exercices concrets, formulés dans le langage des enfants de 6 à 11 ans, organisés en deux grandes familles : ce qui se passe dans la tête (pensées, mantras, visualisation, mémoire des réussites) et ce qui passe par le corps et les autres (respiration, musique, miroir bienveillant, gratitude).
Chaque exercice est accompagné d'un éclairage neurosciences qui explique — simplement — pourquoi ça marche.
Les 9 exercices :
- Je chasse mes "petites voix"
- Je choisis mon mantra de confiance
- Je fouille dans ma mémoire
- Je pense au présent
- Je choisis ma chanson de la confiance
- J'apprends à respirer
- Je trouve ma place avec les autres
- Le jeu du miroir bienveillant
- Mes 3 kifs du jour
Pour qui ?
Enseignants de CP au CM2, parents, éducateurs. À afficher en classe, à glisser dans un cahier de vie, à utiliser en séance individuelle ou en groupe. Fonctionne parfaitement en complément de la roue des émotions et de la fiche CNV "Je dis comment je me sens".
Format : PDF · 2 pages A4 · impression couleur recommandée
Nombre de pages (diapositives) : 2
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La confiance en soi ça se gagne.pdf (175.64 Ko) 
