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Techniques de respiration - pleine conscience

Techniques de respiration - pleine conscience

Ce guide contient 14 techniques de respiration et exercices de pleine conscience pour aider vos élèves à gérer leurs émotions, développer de l’empathie et la capacité de concentration.

- Respiration par bulles

- Sentir la fleur

- Ma bouteille sensorielle

- Respirer à l'infini

- Les bougies de l'anniversaire

- 5e prise

- Aussi grand que la montagne

- Le chocolat chaud

- Points conscients

- Le labyrinthe

- Revenir avec mes 5 sens (deux versions)

- Balayage corporel

- Manger consciemment

Ce guide est parfait pour votre coin calme ou bien il peut être facilement intégré dans votre programme de santé. Les techniques peuvent être introduites et enseignées progressivement aux élèves. Très efficace pour les élèves anxieux ou agités. Si vous avez des questions n'hésitez pas de nous contacter. 

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Type de ressource:   Activité générale, Tableau d'affichage, Imprimable, Activité amusante, Manuel de l'enseignant, Pour le personnel, Pour les parents (enseignement à domicile)

Nombre de pages (diapositives) :   15

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  • Modèle de produit : Mme Wifi
  • 6,00 $
Numéro de produit :   26501

Niveaux :   Préscolaire, Petite enfance, Pré-maternelle, Maternelle, Primaire, 1e année, 2e année, 3e année, 4e année, 5e année, 6e année
Matières :   Éducation spécialisée, Gestion des comportements, Habiletés sociales, Intervention

Aussi pour les parents!

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Étiquettes pleine conscience, respiration, mindfulness, santé mentale, santé,