Techniques de respiration et pleine conscience

Techniques de respiration et pleine conscience

Ce document contient 5 affiches qui illustrent des techniques de respiration et des exercices pour aider vos élèves à faire la pleine conscience.

-Les cinq sens 

-Comment je me sens... 

-Inspire, expire (Visualisation)

-Technique de respiration (monte et descends les pétales d'une fleur)

-Technique de respiration en traçant le '8' avec son doigt.

 

Cette trousse est parfaite pour le retour au calme, à placer dans un endroit tranquil dans la classe, et pour réduire l'anxiété chez vos élèves.

 

 

 

Type de ressource:   Activité générale, Poster, Imprimable, Activité amusante

Nombre de pages (diapositives) :   5

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Techniques de respiration et exercices de pleine conscience.pdf   (628.94 Ko)

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  • Modèle de produit : Les inspirations de Mme Jacqueline
  • Disponibilité : En inventaire
  • 4,00 $
Numéro de produit :   22358

Niveaux :   Préscolaire, Petite enfance, Pré-maternelle, Maternelle, Primaire, 1e année, 2e année, 3e année, 4e année, 5e année, 6e année, Secondaire, Secondaire 1, Secondaire 2, Secondaire 3, Secondaire 4, Secondaire 5
Matières :   Adaptation scolaire, Autres matières, Éducation spécialisée, Gestion des comportements, Intervention

Les inspirations de Mme Jacqueline

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  • (106 abonnés)
  • Canada   Canada    (Windsor-Essex, Ontario)

  • Produits : 70

Étiquettes pleine conscience, méditation, respiration, yoga, visualisation, affiches, zone zen, retour au calme, technique de respiration, inspire, expire, anxiété, stress, gestion de classe, résolution de conflits